Agenda de l’instructeur et plan des leçons

L’encadrant du programme d’entrainement en escalade en moulinette fut assemblé basé sur l’horaire suivant de quatre jours. L’horaire de l’exécution du programme est organisé pour offrir de la flexibilité. Ce programme peut être donné sur quatre jours consécutifs ou séparé sur deux fins de semaines de deux jours chaque.

Horaire de l’instructeur

Jour 1 — 7,5 heures + Voyagement et diner

Session 1 : Début du cours

Plan de leçon 1 et chapitre sur l’organisation d’une sortie d’escalade en moulinette

• Formulaire, numéros d’urgence locaux
• Bienvenue
• Objectifs, résultats, limites, philosophie d’enseignement
• Évaluation des compétences
• Agenda du cours
• Formulaires de renonciation des droits pour le cours et pour le Club Alpin du Canada incluant la procédure d’exécution de ces formulaires

Méthode : Combinaison d’appui visuel et d’interactions avec les étudiants · Emplacement : Salle de classe · Temps : 45 minutes

Objectifs

• Procédure modélisée du début du cours
• Fournir un aperçu du cours et de ses compétences
• Réviser les attentes envers l’équipement et les standards
• Première opportunité pour les instructeurs et les étudiants d’apprendre à se connaitre

Discussion : Il s’agit d’une session importante ; elle donnera le ton au cours. Les étudiants devraient clairement comprendre le format du cours et être avisés des attentes du cours.

Session 2 : Gestion des risques de l’avant-pays

Plan de leçon 2 et chapitre sur l’organisation d’une sortie d’escalade en moulinette

• Identifier les dangers de l’avant-pays
• Appliquer le modèle de gestion des risques pour prendre des décisions

Méthode : Combinaison d’appui visuel et d’interactions avec les étudiants · Emplacement : Salle de classe · Temps : 30 minutes

Objectifs

• Remue-méninges des risques communément associés aux sorties d’escalade en moulinette
• Examiner les options de modification des risques

Discussion : Cette session permet aux étudiants de commencer à être alertes aux situations et à comprendre les risques en les identifiant et en les gérant dans un rôle d’encadrant.

Session 3 : Planification de la journée

Plan de leçon 3 et chapitre sur l’organisation d’une sortie d’escalade en moulinette

• Modèle de planification et processus de prise de décision
• Examiner les prévisions météo et les outils de base en météo
• Discuter des exigences en communication des participants

Méthode : Combinaison d’appui visuel et d’interactions avec les étudiants · Emplacement : Salle de classe · Temps : 45 minutes

Objectifs

• Développer la compréhension de la relation entre la météo et le plan de la journée
• Offrir un aperçu et une interprétation des outils de base utilisés pour prédire la météo
• Familiariser les étudiants avec le plan de la journée et le processus de planification
• Discuter de l’équipement requis pour la journée et des couches de vêtements nécessaires

Discussion : Cette session expose le processus par lequel passe l’encadrant d’escalade en moulinette pour déterminer le plan de la journée et le communiquer avec ses étudiants. Les étudiants devront prendre la responsabilité d’exécuter les prévisions de la météo et la planification de la journée pour l’ensemble des journées restantes du cours.

Session 4 : Voyagement vers l’emplacement d’escalade

• Covoiturage
• Direction de conduite

Méthode : Discussion · Emplacement : Salle de classe · Temps : 10 minutes

Objectifs

• Clarifier l’emplacement de la sortie d’escalade et l’heure de rencontre
• Donner l’information pour contacter l’instructeur au cas où quelqu’un se perde

Discussion : Ceci conclue la portion en classe de la première journée et introduit la composante de terrain.

Session 5 : Modèle d’instruction sur le terrain

Plan de la leçon 4 et chapitre sur l’organisation d’une sortie d’escalade en moulinette

• Instructions initiales sur l’emplacement
• Distribution de l’équipement
• Gestion de base du groupe
• Attentes envers le groupe pendant le déplacement
• Dangers pour la sécurité du groupe
• Minimiser l’impact sur l’environnement

Méthode : Discussion · Emplacement : Session sur le terrain · Temps : 10 minutes

Objectifs

• Modéliser l’exécution d’une session d’instruction par un participant
• Clarifier l’information qui doit être diffusée aux participants avant de commencer l’activité
• Discuter des pratiques de la gestion du groupe, de l’allure et d’encadrement

Discussion : Cette session explore et clarifie l’information qui doit être transférée aux participants pendant le rassemblement initial à l’emplacement d’escalade.

Session 6 : Modèle d’aperçu de l’emplacement d’escalade

Plan de la leçon 5 et chapitre sur l’organisation d’une sortie d’escalade en moulinette

• Dangers et gestion des risques spécifiques à l’activité
• Organisation de l’équipement
• Déchets
• Interprétation de base sur l’écologie

Méthode : Discussion · Emplacement : Session sur le terrain · Temps : 10 minutes

Objectifs

• Modéliser l’exécution d’une session d’information spécifique à l’emplacement d’escalade
• Discuter de l’organisation de l’équipement et de la gestion des déchets et des déchets domestiques
• Engager les étudiants à penser aux risques spécifiques à l’emplacement et comment gérer ses risques s’ils encadraient le groupe

Discussion : Cette session explore et clarifie l’information qui doit être transférée aux participants lorsqu’ils arrivent à l’emplacement d’escalade.

Session 7 : Force de résistance et limites de l’équipement

Plan de la leçon 6 et chapitre sur les systèmes techniques — équipement et systèmes de cordes

• Introduire l’équipement technique généralement utilisé en escalade en moulinette
• Discuter de la force et sa relation avec les systèmes d’escalade
• Explorer la force de résistance et les limites du matériel
• Discuter des exigences en force de résistance envers chaque composante du système technique en escalade en moulinette

Méthode : Combinaison d’appui visuel et d’interactions avec les étudiants · Emplacement : Session sur le terrain · Temps : 30 minutes

Objectifs

• Familiariser les étudiants avec l’équipement généralement utilisé en escalade en moulinette et leur force de résistance respective
• Discuter des facteurs de réduction de la force de résistance (nœuds, charge croisée, etc.) et des limites de l’équipement (durée de vie, spécificités du producteur)
• Discuter de la force de résistance et comment elle est mesurée et appliquée dans un système d’escalade

Discussion : Cette session introduit les étudiants à la force de résistance du matériel et à ses limites et leur fournit un niveau de compréhension de base en physique de l’escalade.

Session 8 : Configurations des points d’ancrage

Plan de la leçon 7 et chapitre sur les systèmes techniques — points d’ancrage et sauvetage

• Introduire les concepts de construction d’un point d’ancrage et d’évaluation
• Acronyme IDEALS
• Intégrité (qualité de la roche, qualité du placement, taille de la pièce d’équipement, minimiser la multiplication des forces, direction de la force appliquée)
• Discuter du placement et de l’évaluation des chevilles (collées et à manchon)
• Méthode de construction pour un point d’ancrage à deux chevilles (parallèle, ajustement automatique et extensions pour point d’ancrage)
• Évaluer les points d’ancrage naturels (arbres)
• Connecter des arbres pour créer un point d’ancrage (sangle avec un nœud de panier et un mousqueton à vis)
• Appliquer l’installation des cordes pour créer un point d’ancrage à partir d’un arbre

Méthode : Combinaison d’appui visuel et d’interactions avec les étudiants · Emplacement : Session sur le terrain · Temps : 90 minutes

Objectifs

• Familiariser les étudiants avec les configurations de points d’ancrage généralement utilisées et les critères d’évaluation de base pour l’équipement fixe
• Discuter des facteurs qui augmentent la force appliquée sur un point d’ancrage et comment la minimiser (levier et vecteurs)
• Pratiquer la construction d’une variété de points d’ancrage en utilisant divers matériels

Discussion : Cette session introduit les étudiants aux configurations des points d’ancrage généralement utilisés et fournit un aperçu de leurs applications respectives.

Session 9 : Accès au point d’ancrage et techniques pour s’attacher au point d’ancrage

Plan de la leçon 8 et chapitre sur les systèmes techniques — points d’ancrage et sauvetage

• Accès par le bas
• Accès depuis le haut
• Défaire un point d’ancrage en travaillant proche d’une arête

Méthode : Combinaison d’appui visuel et d’interactions avec les étudiants · Emplacement : Session sur le terrain · Temps : 30 minutes

Objectifs

• Discuter de l’accès au point d’ancrage depuis le bas par une escalade en première de cordée ou un crapahutage
• Discuter de l’accès au point d’ancrage depuis le haut par un rappel ou un crapahutage
• Démontrer l’utilisation d’une laisse personnelle pour se retenir de tomber en travaillant proche d’une arête et discuter des différences entre une laisse statique et une laisse dynamique

Discussion : Cette session offre aux étudiants les outils pour s’attacher au point d’ancrage efficacement afin d’installer un point d’ancrage depuis le haut ou connecter un point d’ancrage pour compléter un enfilement ou un rappel

Session 10 : Techniques de gestion de la corde d’escalade

Plan de la leçon 9

• Préparer à l’avance les cordes pour la journée d’escalade en moulinette
• Enrouler et sac pour corde d’escalade
• Lancer les cordes d’escalade

Méthode : Combinaison d’appui visuel et d’interactions avec les étudiants · Emplacement : Session sur le terrain · Temps : 30 minutes

Objectifs

• Démontrer les diverses méthodes pour organiser les cordes d’escalade à l’avance afin qu’elles soient installées facilement au début de l’activité (tour séparé et placé dans un sac à corde)
• Discuter des méthodes pour lancer la corde d’escalade et leurs applications respectives (alimenté par la gravité et lancer la corde séparée en commençant par le milieu)
• Pratiquer à lancer les cordes en utilisant les diverses méthodes

Discussion : Cette session offre aux étudiants les outils pour envoyer efficacement les cordes d’escalade au bas de la paroi rocheuse en installant les points d’ancrage depuis le haut

Session 11 : Exécuter un modèle de leçon d’escalade en moulinette

Plan de la leçon 10 et chapitre sur l’exécution d’une activité d’escalade en moulinette

• Modèle pour le moniteur d’exécution d’une leçon d’escalade en moulinette utilisant des cordes préinstallées (casque, harnais, nœud en huit, assurage, vérification de soi, de son partenaire et par le moniteur, communication, descendre)
• Gestion des risques pour des grimpeurs débutants (pratique au sol et assistance en assurage)
• Théorie d’instruction de base (décrire, démontrer et faire)

Méthode : Combinaison d’appui visuel et d’interactions avec les étudiants · Emplacement : Session sur le terrain · Temps : 75 minutes

Objectifs

• Démontrer la structure et l’exécution d’une leçon d’escalade en moulinette de base
• Modeler et discuter des risques associés avec des nouveaux grimpeurs et assureurs et comment les gérer de manière appropriée
• Discuter de la théorie d’instruction de base spécifique à l’exécution de compétences physiques associée à des risques
• Évaluer les compétences des étudiants en assurage et en communication et leur fournir des conseils si certaines incohérences sont notées

Discussion : Cette session offre aux étudiants une structure pour exécuter et gérer une leçon d’escalade en moulinette. Il s’agit également d’une opportunité d’observer les compétences de étudiants en assurage et de s’assurer qu’ils sont cohérents dans leur pratique actuelle

Session 12 : Gestion des dangers lors d’une activité d’escalade en moulinette

Plan de leçon 11 et chapitre sur l’exécution d’une activité d’escalade en moulinette

• Rocher délité
• Traverser des voies d’escalade
• Rochers et grattons tranchants
• Particularités (vires, coins et surplombs)
• Dangers lors de la descente
• Problèmes de communication
• Utilisation de points d’ancrage au sol
• Utilisation de dégaines multidirectionnelles

Méthode : Discussion de groupe · Emplacement : Session sur le terrain · Temps : 15 minutes

Objectifs

• Discuter des risques généralement rencontrés associés avec des activités d’escalade en moulinette et comment ils peuvent être gérés
• Explorer l’utilisation des dégaines multidirectionnelles et comment et quand elles peuvent être bénéfiques

Discussion : Cette session permet aux étudiants d’augmenter leur reconnaissance situationnelle et de comprendre l’identification des risques et leur gestion dans un rôle d’encadrant

Session 13 : Modèle du démontage du site et du départ

Plan de la leçon 12

• Démontrer à retirer les cordes d’escalade et défaire les points d’ancrage
• Balayage du site pour de l’équipement et des déchets
• Révision des attentes envers le déplacement du groupe

Méthode : Combinaison d’appui visuel et d’interactions avec les étudiants · Emplacement : Session sur le terrain · Temps : 10 minutes

Objectifs

• Démontrer plusieurs méthodes pour rapatrier les cordes d’escalade et les points d’ancrage (tirer les cordes depuis le bas, tirer les cordes depuis le haut, défaire les points d’ancrage depuis le haut, défaire les points d’ancrage depuis le bas)
• Réviser les attentes envers le déplacement du groupe pour la randonnée du retour (file indienne, sur le sentier, alerte pour la faune)

Discussion : Cette session modélise le démontage du site d’escalade en moulinette à la fin de la session ou de l’activité et devrait être concentrée premièrement sur l’efficacité

Session 14 : Révision et planification de la journée suivante

• Révision du contenu essentiel qui fut couvert pendant la journée (gestion du groupe, configuration des points d’ancrage, enseignement de compétences en escalade en moulinette, identification et gestion des risques, etc.)
• Révision de l’agenda pour la journée suivante (heure et emplacement de la rencontre, plan de la journée, équipement obligatoire, etc.)

Méthode : Discussion de groupe · Emplacement : Session sur le terrain · Temps : 15 minutes

Objectifs

• Discussion spécifique à propos de la journée en entier et de l’opportunité pour les étudiants de rechercher plus de clarification
• Explication de l’agenda pour la journée suivant et révision du plan de la journée

Discussion : Cette session complète la première journée et représente une opportunité pour réviser le contenu ou les concepts essentiels, en plus d’offrir aux étudiants l’opportunité de poser des questions et de rechercher plus ample clarification. Il s’agit également d’un opportunité de révision du plan de la journée suivant et de clarifier des incohérences

Jour 2 — 7,5 heures + Voyagement et diner

Session 1 : Planification d’une journée guidée par l’étudiant

• Résumé des prévisions météo guidé par l’étudiant
• Plan et prise de décision guidés par l’étudiant
• Organisation du voyagement et instruction pour la route guidés par l’étudiant

Méthode : Présentation par l’étudiant · Location : Salle de cours ou session sur le terrain · Temps : 20 minutes

Objectifs

• L’étudiant aura la chance de pratiquer à prévoir la météo et à appliquer le processus de prise de décision depuis une perspective de leadeur.
• L’étudiant sera encadré par un moniteur et recevra des commentaires suite à sa performance et son résultat.

Discussion : Cette session offre à l’étudiant l’opportunité de pratiquer les compétences qui ont été présentée lors de la journée précédente et de recevoir de l’encadrement si nécessaire. Il s’agit également d’une opportunité pour les moniteurs d’évaluer les compétences des étudiants à planifier une journée.

Session 2 : Instructions de terrain guidées par l’étudiant

• Session d’information initiale guidée par l’étudiant
• Distribution de l’équipement organisée par l’étudiant
• Gestion du groupe par l’étudiant
• Attentes du groupe suite à l’expédition guidée par l’étudiant
• Inquiétudes face à la sécurité et les dangers guidés par l’étudiant
• Éthique de l’environnement et la manière de minimiser notre impact sur l’environnement naturel guidés par l’étudiant

Méthode : Présentation par l’étudiant · Location : Session sur le terrain · Temps : 10 minutes

Objectifs

• L’étudiant livrera une session d’information pour les participant de l’activité de terrain.
• L’étudiant fera la gestion du groupe, de l’allure de l’activité tout en guidant le groupe.
• L’étudiant sera encadré par un moniteur et recevra des commentaires suite à sa performance et son résultat.

Discussion : Cette session offre à l’étudiant l’opportunité de pratiquer les compétences qui ont été présentée lors de la journée précédente et de recevoir de l’encadrement si nécessaire.

Session 3 : Aperçu du lieu d’escalade guidé par l’étudiant

• Explication des dangers et de la gestion du risque spécifique à ce lieu guidé par l’étudiant
• Organisation de l’équipement par l’étudiant
• Discussion guidée par l’étudiant sur la gestion des déchets humains
• Interprétation générale sur l’écologie par l’étudiant

Méthode : Présentation par l’étudiant · Location : Session sur le terrain · Temps : 10 minutes

Objectifs

• L’étudiant guidera une session d’information spécifique au site d’escalade ainsi qu’une discussion sur les dangers.
• L’étudiant sera encadré par un moniteur et recevra des commentaires suite à sa performance et son résultat.

Discussion : Cette session offre à l’étudiant l’opportunité de pratiquer les compétences qui ont été présentée lors de la journée précédente et de recevoir de l’encadrement si nécessaire.

Session 4 : Construction de points d’ancrage pour escalade en moulinette par l’étudiant et le choix de voies appropriées pour assurer en moulinette et enseigner des mouvements d’escalade

• Construction de points d’ancrage et le lancé des cordes d’escalade par l’étudiant
• Ajout de dégaines directionnelles par l’étudiant si nécessaire

Méthode : Exercice par l’étudiant · Location : Session sur le terrain · Temps : 20 minutes

Objectifs

• L’étudiant pourra pratiquer à établir des points d’ancrage pour des voies d’escalade en moulinette.
• L’étudiant sera encadré par un moniteur et recevra des commentaires suite à sa performance et son résultat.

Discussion : Cette session offre à l’étudiant l’opportunité de pratiquer les compétences qui ont été présentée lors de la journée précédente et de recevoir de l’encadrement si nécessaire.

Session 5 : Enseignement de mouvements d’escalade élémentaires par modélisation

Plan de leçon 13 et chapitre sur les mouvements en escalade de roche

• Instruction par modelage de techniques de mouvements d’escalade élémentaires en utilisant les cordes d’escalade en moulinette installées (réglette, adhérence, balancement, techniques d’escalade en fissure, etc.)
• Révision de la théorie élémentaire de formation (décrire, démontrer, faire)
• Modélisation des mouvements de manière efficace et gracieuse

Méthode : Combinaison de démonstration visuelle et de discussion · Location : Session sur le terrain · Temps : 75 minutes

Objectifs

• L’étudiant devra démontrer la structure et exécuter des mouvements d’escalade de base.
• L’étudiant devra revoir la théorie élémentaire de formation spécifiquement pour l’exécution des compétences physiques.
• L’étudiant devra modéliser de l’escalade efficace et discuter des qualités de mouvements d’escalade efficaces.
• L’étudiant devra également observer les mouvements d’escalade des autres étudiants et apporter des instructions s’il y a des incohérences.

Discussion : Cette session offre à l’étudiant une structure pour livrer des instructions quant aux techniques de mouvements de base en escalade. Il s’agit également d’une opportunité d’observer les mouvements des étudiants pour s’assurer que leur niveau d’escalade est cohérant avec les attentes envers un guide d’escalade en moulinette.

Session 6 : Assurage par le haut

Plan de leçon 14 et chapitre sur les systèmes techniques — équipement et systèmes de cordes

• Considérations à propos du point d’ancrage
• S’attacher à un point d’ancrage
• Assurage directement sur le point d’ancrage grâce à un nœud italien
• Importance d’empiler et de sécuriser la corde d’escalade

Méthode : Combinaison de démonstration visuelle et de discussion · Location : Session sur le terrain · Temps : 45 minutes

Objectifs

• L’étudiant devra discuter ses considérations sur le point d’ancrage lorsqu’assurant par le haut (positionnement, rocher délité, gratton escarpé, communication, sauvetage, etc.)
• L’étudiant devra discuter de la manière de s’attacher au point d’ancrage (lorsque requis, utilisant la corde d’escalade, utilisant une corde accessoire).
• L’étudiant devra discuter de la gestion de la corde d’escalade lorsqu’assurant par le haut.
• L’étudiant devra pratiquer à assurer en étant directement sur le point d’ancrage grâce à un nœud italien.

Discussion : Cette session offre aux étudiants des outils fondamentaux pour effectuer un assurage en moulinette de manière efficace, l’opportunité de pratiquer l’assurage par le haut avec un nœud italien et la chance de recevoir l’encadrement des moniteurs.

Session 7 : Sauvetage improvisé depuis le haut de la voie d’escalade

Plan de leçon 15 et chapitre sur les systèmes techniques — points d’ancrage et sauvetage

• Nouer un nœud italien
• Faire un rappel sur un simple toron avec assistance
• Construire un harnais de poitrine improvisé
• Ascension de la corde d’escalade
• Créer un système d’élévation simple

Méthode : Combinaison de démonstration visuelle et de discussion · Location : Session sur le terrain · Temps : 4 heures

Objectifs

• L’étudiant devra démontrer et exécuter un sauvetage improvisé complet depuis le haut (dénouer le nœud italien, faire un rappel sur une corde fixe, construire un harnais de poitrine improvisé, faire l’ascension de la corde fixe, construire un système d’élévation, compléter cette élévation).

Discussion : Cette session offre aux étudiants les outils nécessaires pour improviser un sauvetage lorsqu’assurant un étudiant depuis le haut. Il s’agit de compétences exigeantes même pour les guides les plus expérimentés à exécuter de manière efficace et le temps devrait être utilisé pour assurer que ces compétences sont modélisées et discutées clairement avant de les pratiquer entièrement.

Session 8 : Démantèlement du site et départ guidés par l’étudiant

• Extraction des cordes d’escalade et des points d’ancrage guidé par l’étudiant
• Nettoyage du site d’escalade pour tout équipement ou déchet
• Discussion rétrospective sur les attentes d’expédition du groupe dirigée par l’étudiant

Méthode : Présentation par l’étudiant · Location : Session sur le terrain · Temps : 10 minutes

Objectifs

• L’étudiant devra exécuter le démantèlement du site d’escalade en moulinette et préparer le groupe pour le départ.
• L’étudiant sera encadré par un moniteur et recevra des commentaires suite à sa performance et son résultat.

Discussion : Cette session offre à l’étudiant l’opportunité de pratiquer les compétences qui ont été présentée lors de la journée précédente et de recevoir de l’encadrement si nécessaire. Il s’agit également d’une opportunité pour les moniteurs d’évaluer les compétences des étudiants à démanteler le site d’escalade et à donner des instructions pour le départ.

Session 9 : Rétrospective et planification de la journée suivante

• Révision du contenu clé qui fut couvert lors de la journée (assurer depuis le haut, sauvetage improvisé)
• Révision de l’agenda pour la journée suivante (temps et endroit de rencontre, plan pour la journée, équipement nécessaire, etc.)

Méthode : Discussion de groupe · Location : Session sur le terrain · Temps : 20 minutes

Objectifs

• L’étudiant devra mener une discussion spécifique sur le déroulement de la journée, étant une opportunité pour les étudiants de clarifier le contenu si nécessaire.
• L’étudiant devra expliquer l’agenda pour la journée suivante et faire un retour sur le plan de la journée.

Discussion : Cette session complète la deuxième journée et est une opportunité de réviser le contenu clé ou les concepts. De plus, cela peut permettre aux étudiants de poser des questions et de chercher des éclaircissements. Il s’agit également d’une opportunité de revoir le plan de la journée suivant et de clarifier les incohérences.

Jour 3 — 7,5 heures + Voyagement et dîner

En groupes de 2 étudiants, les étudiants doivent organiser et exécuter une sortie d’escalade en moulinette a partir de la planification jusqu'à l'exécution. Les instructeurs offriront leurs commentaires pendant la journee et ils joueront le rôle de participant auprès des autres étudiants. Les rôles seront inversés pour la journée suivante ou les étudiants qui étaient des participants deviendront les instructeurs.

Session 1 : Planification avant le départ

• Les étudiants planifient et communiquent leur plan aux participants avant de se rencontrer pour la sortie d’escalade.

Session 2 : Compte-rendu au point de rencontre

• Les étudiants vont rencontrer les participants à un endroit et temps prédéterminé
• Les étudiants vont faire remplir les formulaires de renonciation aux réclamations et d'exonération de responsabilités selon les politiques du CAC
• Les étudiant informeront les participants à propos du plan de la journée et de la météo prévue pour la journée

Session 3 : Aperçu du site d’escalade

• Les étudiants feront visiter le site d’escalade aux participants en soulignant les risques et les précautions environnementales
• Les étudiants vont faire un programme d'interprétation de base spécifique à cette région

Session 4 : Installation du point d’ancrage pour l’escalade en moulinette

• Les étudiants vont installer les points d’ancrage pour l’escalade en moulinette et accrocher les cordes d’escalade pour des voies qui sont appropriées pour une leçon d’escalade en moulinette et pour l’enseignement de plusieurs mouvements d’escalade de base

Session 5 : Leçon d’escalade en moulinette

• Les étudiants vont faire une leçon d’escalade en moulinette de base qui inclut des instructions spécifiques sur le casque d’escalade, le harnais, le noeuds, l’assurage, les vérifications, les communications et faire descendre sont grimpeur
• Les etudiants vont identifier les risques et les gerer de maniere appropriee

Session 6 : Leçon de mouvements d’escalade de base

• Les étudiants feront la démonstration et donneront des instructions sur les divers mouvements d’escalade de base
• Les étudiants feront une démonstration gracieuse et efficace des mouvements d’escalade

Session 7 : Sauvetage improvisé

• Les étudiants vont construire un point d’ancrage approprié pour faire l’assurage par le haut
• Les étudiants vont compléter simultanément un scénario de sauvetage improvisé en assurant par le haut
• Les étudiants vont nouer un noeud de Cabestan, descendre en rappel sur une ligne fixe jusqu’a la victime, compléter des premiers soins fictifs, créer et appliquer un harnais complet improvise, faire l’ascension de la ligne fixe, construire un système de hissage et compléter la remontée du grimpeur.

Session 8 : Démantèlement du site

• Les étudiants vont organiser le démantèlement du site d’escalade en moulinette
• Les étudiants vont faire un retour sur l'activité et organiser le nettoyage du site

Session 9 : Commentaires des instructeurs et planification de le lendemain

• Révision de la journée dans son ensemble et avec les commentaires clés et les instructions données
• Révision de l’horaire pour le lendemain

Méthode : Discussion de groupe · Location : Session sur le terrain · Temps : 20 minutes

Objectifs

• Discussion à propos de la journée dans son ensemble et pour donner l’opportunité aux étudiants d’obtenir des clarifications
• Explanation of the agenda for the subsequent day and review of the day plan

Discussion : Cette session complète le troisième jour et permet de revenir sur le contenu et les concepts clés, en plus de permettre aux étudiants de poser des questions et d’obtenir plus de clarté.

Jour 4 — 7,5 heures + Voyagement et diner

En groupes de 2 étudiants, les étudiants doivent organiser et exécuter une sortie d’escalade en moulinette a partir de la planification jusqu'à l'exécution. Les instructeurs offriront leurs commentaires pendant la journee et ils joueront le rôle de participant auprès des autres étudiants. Les rôles seront inversés pour la journée suivante ou les étudiants qui étaient des participants deviendront les instructeurs.

Session 1 : Planification avant le départ

• Les étudiants planifient et communiquent leur plan aux participants avant de se rencontrer pour la sortie d’escalade.

Session 2 : Compte-rendu au point de rencontre

• Les étudiants vont rencontrer les participants à un endroit et temps prédéterminé
• Les étudiants vont faire remplir les formulaires de renonciation aux réclamations et d'exonération de responsabilités selon les politiques du CAC
• Les étudiant informeront les participants à propos du plan de la journée et de la météo prévue pour la journée

Session 3 : Aperçu du site d’escalade

• Les étudiants feront visiter le site d’escalade aux participants en soulignant les risques et les précautions environnementales
• Les étudiants vont faire un programme d'interprétation de base spécifique à cette région

Session 4 : Installation du point d’ancrage pour l’escalade en moulinette

• Les étudiants vont installer les points d’ancrage pour l’escalade en moulinette et accrocher les cordes d’escalade pour des voies qui sont appropriées pour une leçon d’escalade en moulinette et pour l’enseignement de plusieurs mouvements d’escalade de base

Session 5 : Leçon d’escalade en moulinette

• Les étudiants vont faire une leçon d’escalade en moulinette de base qui inclut des instructions spécifiques sur le casque d’escalade, le harnais, le noeuds, l’assurage, les vérifications, les communications et faire descendre sont grimpeur
• Les etudiants vont identifier les risques et les gerer de maniere appropriee

Session 6 : Leçon de mouvements d’escalade de base

• Les étudiants feront la démonstration et donneront des instructions sur les divers mouvements d’escalade de base
• Les étudiants feront une démonstration gracieuse et efficace des mouvements d’escalade

Session 7 : Sauvetage improvisé

• Les étudiants vont construire un point d’ancrage approprié pour faire l’assurage par le haut
• Les étudiants vont compléter simultanément un scénario de sauvetage improvisé en assurant par le haut
• Les étudiants vont nouer un noeud de Cabestan, descendre en rappel sur une ligne fixe jusqu’a la victime, compléter des premiers soins fictifs, créer et appliquer un harnais complet improvise, faire l’ascension de la ligne fixe, construire un système de hissage et compléter la remontée du grimpeur.

Session 8 : Démantèlement du site

• Les étudiants vont organiser le démantèlement du site d’escalade en moulinette
• Les étudiants vont faire un retour sur l'activité et organiser le nettoyage du site

Session 9 : Commentaires des instructeurs et planification de le lendemain

• Révision de la journée dans son ensemble et avec les commentaires clés et les instructions données
• Révision de l’horaire pour le lendemain

Méthode : Discussion de groupe · Location : Session sur le terrain · Temps : 20 minutes

Objectifs

• Discussion à propos de la journée dans son ensemble et pour donner l’opportunité aux étudiants d’obtenir des clarifications
• Explanation of the agenda for the subsequent day and review of the day plan

Discussion : Cette session complète le quatrième jour et permet de revenir sur le contenu et les concepts clés, en plus de permettre aux étudiants de poser des questions et d’obtenir plus de clarté.

Session 10 : Révision finale et fermeture de la formation

• Révision générale des sujets principaux et des concepts couverts pendant la formation
• Révision de la nature de la formation et le champ de compétences d’un guide d’escalade en moulinette
• Opportunités de formations plus poussées et offre de support
• Fermeture du cours

Méthode : Appui visuel et discussion de groupe · Location : Salle de classe ou session sur le terrain · Temps : 30 minutes

Objectifs

• Retour final sur le cours, ce qui inclut les limites de la formation et les objectifs de formations plus poussées

Discussion : Cette session conclut la formation et il s’agit d’une dernière opportunité pour les étudiants de réviser ce qui ne fut pas clair ou ce qui fut incohérent. Il s’agit également d’une opportunité pour décrire le champ de compétences de la formation et les options disponibles aux guides pour continuer leur développement

Plans des leçons

Plan de la leçon 1 — Introduction

Objectifs : Accueil des participants, faire les présentations, présenter la structure et l’agenda du cours.

Temps : 45 minutes

Résultats

• Accueillir les participants au cours et faire de courtes présentations;
• Présenter aux participants la structure du cours, son agenda et les aptitudes;
• Présenter le terrain et le champ d’activité du guide d’escalade en moulinette;
• Expliquer aux étudiants la pédagogie du cours; et
• Démontrer la méthode de livraison du formulaire de renonciation aux réclamations et d'exonération de responsabilités et le faire compléter aux participants.

Itinéraire

10 minutes : Présentations

• Présenter les instructeurs en souligner leurs parcours et leur expérience
• Les participants se présenteront en partageant leurs parcours et expérience en plus de leurs attentes envers le cours

15 minutes : Structure et aptitudes du cours

• Révision de l’agenda et de la structure du cours
• Mettre de l’avant les attentes et compétences des participants
• Évaluation personnelle et des instructeurs

5 minutes : Terrain et champ d’activité

• Répéter le terrain et le champ d’activité du guide d’escalade en moulinette
  • Terrain d’escalade en moulinette en voie simple
  • Sites d’escalade en moulinette préétablis
  • Objectif de minimiser les dangers

5 minutes : Pédagogie

• Décrire, démonter, faire
• Les instructeurs discuteront, démontreront, puis assisteront les participants à pratiquer leurs compétences

10 minutes : Formulaire de renonciation aux réclamations et d'exonération de responsabilités

• Révision de la méthode de livraison du formulaire de renonciation aux réclamations et d'exonération de responsabilités du CAC et des meilleures pratiques quant à la livraison du formulaire de renonciation aux réclamations et d'exonération de responsabilités
• Faire compléter aux participants le formulaire de renonciation aux réclamations et d'exonération de responsabilités du CAC

Plan de la leçon 2 — Gestion du risque en avant-pays

Objectifs : Présenter aux participants les risques communs associés à une sortie d’escalade en moulinette et les procédures locales de réponse aux urgences

Temps : 30 minutes

Résultats

• Les participants seront familiers avec les risques communs en escalade en moulinette;
• Établir un protocole de base de sécurité pour gérer les risques pendant le cours; et
• Décrire les procédures locales de réponse aux urgences et les protocoles du cours

Itinéraire

10 minutes : Explorer les risques communs associés avec les activités d’escalade en moulinette

• Chute de roches
• Température (chaleur, froid, vent, précipitations, tempêtes électriques)
• Travailler à proximité d’une falaise où il a des risques de chuter
• Plantes toxiques et faune dangereuse

10 minutes : Réviser le protocole de gestion du risque

• Gestion de chutes de roches (naturelles vs générées par un participant)
• Un casque doit être porté en tout temps lorsqu’il y a un risque au dessus de nos têtes ou un risque de chute
• Des longes ou un assurage devraient être utilisés lorsque l’activité se situe proche d’une falaise ou lorsqu’il y a un risque de chute
• Considérations environnementales et à propos de la faune
• Encourager les participants et instructeurs à prendre la parole sur les préoccupations et promouvoir une approche d’équipe quant à la gestion du risque

10 minutes : Procédures locales de réponse aux urgences

• Confirmer les contacts en cas d’urgence, les allergies et les médicaments de chaque participant
• Confirmer les contacts locaux et numéros de téléphone de chaque participant
• Équipement essentiel pour chaque participant :
  • Trousse de premiers soins personnelle
  • Bache ou abri d’urgence
  • Appareil de communication
  • Vêtements appropriés (système multi-couches)
• Réponse organisée d’urgence pour la région
  • Discussion quant à la gestion d’urgences (nom, emplacement, nature de l’urgence, etc.)
  • Numéros de contact pour les organisations de recherche et sauvetage

Plan de la leçon 3 — Planification d’une activité d’escalade en moulinette

Objectifs : Discuter des éléments clés du processus de planification d’une activité d’escalade en moulinette. Introduire les participants aux ressources d’information météorologique et aux principes de base de prédiction météo.

Temps : 45 minutes

Résultats

• Les participants vont comprendre le processus utilisé pour créer une activité d’escalade en moulinette;
• Décrire les exigences de communication avant le départ pour l’activité entre les instructeurs et les participants;
• Explorer les modèles de météo actuelle et les sources d’information en météo;
• Familiariser les participants avec les cartes météo et les principes de base de prédiction météo; et
• Discuter du processus d’évaluation des risques avant le départ pour l’activité.

Itinéraire

15 minutes : Conceptualiser une activité d’escalade en moulinette

• Planification avant l’activité (objectifs, site, voies potentielles, ratios) Pre-trip planning
• Accessibilité (problèmes, permits, nombre de participants, impacts environnementaux)
• Équipement pour le groupe (points d’ancrage, cordes d’escalade, etc.)
• Plan de contingence

5 minutes : Communiquer avec les participants

• Prérequis essentiels ou expérience passée
• Niveau de risque et dangers notables ou non habituels
• Équipement et vêtements nécessaires des participants
• Temps de rencontre, emplacement et plans de contingence

10 minutes : Météo actuelle

• Resources en ligne
• Conditions actuelle
• Prévisions de courte durée (pour la durée du cours)

15 minutes : Prévision météo de base

• Pression atmosphérique et carte de la pression
• Formation des nuages, identification et signification
  • Prochains fronts chauds et fronts froids
  • Changements rapides vs changements graduels
• Jet stream et effet de Coriolis

5 minutes : Évaluation des risques avant le départ pour l’activité

• Météo, objectifs, conditions actuelles, connaissances
  • Approprié ou non de poursuivre l’activité

Plan de la leçon 4 — Instructions du groupe (au point de rencontre)

Objectifs : Définir les informations devant être transmises aux participants au point de rencontre avant de se rendre au site d’escalade et préciser les attentes envers le déplacement du groupe.

Temps : 10 minutes

Résultats

• Familiariser les participants avec le processus de diffusion de l’information au point de rencontre;
• Discuter de la distribution de l'équipement dans le groupe; et
• Décrire les attentes envers le déplacement du groupe et précautions environnementales.

Itinéraire

4 minutes : Accueil du groupe et révision de la sortie d’escalade

• Introductions (participants et instructeurs)
• Révision de la sortie et discussion sur les risques et dangers importants
• Cueillette ou livraison des formulaires de renonciation aux réclamations et d'exonération de responsabilités et des formulaires médicaux

2 minutes : Vérification de l'équipement et distribution de l'équipement dans le groupe

• Vérification de l'équipement par le participant (ce qui est nécessaire pour la journée est présent en son entièreté et en bonne condition)
• Distribution de l'équipement dans le groupe

4 minutes : Attentes envers le déplacement du groupe

• Sur le sentier (minimiser les raccourcis et l'érosion)
• Allure
• Distance et temps jusqu’au site d’escalade
• Pauses pour ajuster ses couches de vêtements et pour s’hydrater
• Précautions environnementales (déchets, excréments humains, température, rencontre avec la faune et les plantes toxiques)

Plan de la leçon 5 — Instructions du groupe (au site d’escalade)

Objectifs : Définir les informations devant être transmises aux participants au site d’escalade avant de débuter les activités de la journée.

Temps : 10 minutes

Résultats

• Familiariser les participants le processus de diffusion de l’information au site d’escalade;
• Discuter de l’organisation de soi et de l'équipement de groupe;
• Décrire les risques et dangers spécifiques au site d’escalade en plus des stratégies de base de gestion des risques;
• Souligner les précautions environnementales et éthiques spécifiques au site d’escalade.

Itinéraire

2 minutes : Organisation de soi et de l'équipement de groupe

• Où placer l'équipement personnel (sacs à dos, conserver la nourriture dans un contenant fermé, etc.)
• Où placer l'équipement de groupe (cordes d’escalade, points d’ancrage, etc.)

4 minutes : Dangers spécifiques au site d’escalade et gestion du risque

• Chute de roches (porter un casque d’escalade, éviter certains endroits)
• Falaise et risque de chute (zones de sécurité et endroits accessibles seulement en étant assuré)

4 minutes : Précautions environnementales et éthiques

• Déchets et excréments humains
• Impacts sur les autres usagers (foule, bruit, etc.)
• Erosion et polissage des roches
• Rencontre avec la faune
• Plantes et insectes toxiques
• Facteurs météo (chaleur, froid, vent, précipitations, éclairs, etc.)

Plan de la leçon 6 — Durabilité et limites de l’équipement

Objectifs : Discuter de la durabilité et des limites de l’équipement d’escalade répandu

Temps : 30 minutes

Résultats

• Développer une compréhension de base à propos de la durabilité de l’équipement;
• Mettre l’accent sur les facteurs qui ont un impact ou diminuent la durabilité de l’équipement; et
• Décrire les prérequis de durabilité pour tout équipement d’escalade en moulinette.

Itinéraire

10 minutes : Étudier l’équipement et les prérequis essentiels de durabilité

• Évaluations, CE ou EN prérequis de durabilité, ce qui est évalué vs. ce qui ne l’est pas
• Anneau cousu (22kn)
• Sangle tubulaire de 1 pouce (~26kn)
• 7mm cordelette (~10kn)
• Mousquetons (20kn ou 7kn doigt ouvert ou chargé de manière croisée)
• Corde d’escalade simple dynamique ou statique (22kn)
• Harnais (15kn anneau d’assurage ou chargement par les pieds, 10kn chargement par la tête)
• Descendeurs (présentement non évalués)
• Chevilles et coeurs
  • Cheville en stainless 3/8” (25kn de radius ou 17kn en axe)
  • Cheville en carbone (5500lbs de radius ou 5150lbs en axe)
  • Coeur en stainless (25kn ou 40kn tout dépendant de la marque)
  • Cheville à colle (25kn ou 40kn tout dépendant de la marque)

10 minutes :

• Noeud sur des cordelettes de nylon (réduction jusqu’à 50% pour des produits en spectra ou dyneema)
• Mousquetons avec doigt ouvert ou chargé de manière croisée
• Âge et usure (durée de vie de 5 ans pour la majorité de produits en nylon)
• Rouille dans les chevilles et matériaux fixes

10 minutes : Durabilité nécessaire pour les systèmes d’escalade

• Corps humain ne peut pas survivre à plus de 9-11kn
• Redondance double dans les systèmes d’escalada, pour que la force du système d’escalade en moulinette atteigne 22kn
• Mise en pratique devrait suivre les indications du manufacturier

Plan de la leçon 7 — Points d’ancrage

Objectifs : Décrire des critères de base pour l’évaluation des matériaux fixes et des points d’ancrage naturels. Définir la construction fréquente des points d’ancrage utilisés en escalade en moulinette et les techniques d’évaluation.

Temps : 50 minutes + 40 minutes de pratique

Résultats

• Comprendre les critères utilisés pour évaluer les matériaux fixes et les arbres utiles dans la construction d’un point d’ancrage pour l’escalade en moulinette;
• Devenir compétant dans la construction de points d’ancrages parallèles et auto-ajustable;
• Mettre l’accent sur la manière de connecter les différents matériaux dans la construction d’un point d’ancrage; et
• Décrier le critère utilisé pour évaluer la qualité et la durabilité d’un point d’ancrage en escalade en moulinette.

Itinéraire

10 minutes : Acronyme IDEALS

• Intégrité
  • Qualité de la roche ou du sol
  • Qualité du placement
  • Dimension de la cheville ou de l’arbre
  • Direction de la charge
  • Minimiser la multiplication de la force minimisation
• Doublé, égalisé, angle, limite d’extension, gratton escarpé

10 minutes : Construction d’un point d’ancrage parallèle

• Construction d’un point d’ancrage parallèle simple
  • Positifs (banc, potentiel d’impact de chargement limité)
  • Négatifs (ne s’ajuste pas au chargement, ne peut être préparé à l’avance)

10 minutes : Construction d’un point d’ancrage auto-ajustable

• Construction d’un point d’ancrage auto-ajustable
  • Positifs (s’ajuste à la direction de la charge, peut être préparé à l’avance)
  • Négatifs (pas de banc, potentiel d’impact de chargement augmente) n

15 minutes : Point d’ancrage depuis un arbre

• Connecter une corde déjà préparée à un arbre (sangle avec noeud en tête d’alouette et un mousqueton à vis
• Créer un point d’assurage redondant

5 minutes : Ajouter une extension au point d’ancrage

• Sangle avec noeud en tête d’alouette passé à travers le point d’assurage, attaché pour créer de la redondance

40 minutes : Pratique assistée des participants

Plan de la leçon 8 — Accès au point d’ancrage et démontage

Objectifs : Discuter des méthodes d’accès au point d’ancrage et de l’usage des laisses personnelles pour se connecter au point d’ancrage.

Temps : 30 minutes

Résultats

• Comprendre les méthodes d’accès au point d’ancrage depuis le bas de la paroi et depuis le haut;
• Décrire et identifier un terrain approprié pour accéder au point d’ancrage; et
• Mettre l’accent sur l’usage de laisses dynamiques et statiques et leurs fonctions.

Itinéraire

5 minutes : Discussion spécifique sur l’accès au point d’ancrage depuis le bas

• Grimper un terrain de classe 3 ou 4
• Approche en première de cordée pour une route d’escalade sportive chevillée

5 minutes : Discussion spécifique sur l’accès au point d’ancrage depuis le haut

• Grimper un terrain de classe 3 ou 4
• Approche assurée par un assureur d’expérience

20 minutes : Démontage

• Connecter une laisse personnelle au harnais
• Laisses statiques (sangles)
• Laisses dynamiques (corde d’escalade, Purcell prussik, manufacturé commercialement)
• Noeud de Cabestan attaché au point d’ancrage avec la corde d’escalada (ajustable et dynamique

Plan de la leçon 9 — Gestion de la corde pour de l’escalade en moulinette

Objectifs : Explorer plusieurs méthodes pour plier et préparer des cordes pour une activité d’escalade en moulinette afin d’améliorer l’efficacité. Discuter des techniques pour lancer la corde.

Temps : 30 minutes

Résultats

• Pratiquer à préparer les cordes pour une activité d’escalade en moulinette; et
• Explorer plusieurs méthodes pour envoyer les cordes au sol efficacement depuis le point d’ancrage situé au haut de la voie d’escalade.

Itinéraire

10 minutes : Plier la corde jusqu’à son milieu

• Plier en anneau jusqu’au centre de la corde
• Serrer les anneaux de la corde afin qu’elle maintienne sa forme et qu’elle soit facile à transporter
• Séparer l’anneau du centre pour le lancer

10 minutes : Lancer la corde lorsque pliée dans son sac protecteur

• Nouer les deux bouts de la corde au sac
• Faire une pile avec la corde jusqu’à son milieu
• Identifier le centre pour le trouver facilement

10 minutes : Lancer la corde d’escalade

• S’assurer que l’espace où la corde atterrira est dégagé
• Annoncer “corde” et attendre
• Pour les anneaux de la corde, lancer le milieu et les bouts de la corde ensuite
• Pour le sac, ouvrir le sac et le lancer

Plan de la leçon 10 — Pédagogie pour une leçon d’escalade en moulinette

Objectifs : Décrire l’exécution et la structure de base d’une leçon de base d’escalade en moulinette. Souligner les éléments clés de la gestion du risque et les stratégies pour minimiser le risque souvent utilisées avec des personnes qui assurent pour la première fois.

Temps : 75 minutes

Résultats

• Comprendre clairement la forme typique et le déroulement d’une leçon de base d’escalade en moulinette; et
• Développer une conscience pour les risques courants que représentent les assureurs débutants et comment les gérer.

Itinéraire

5 minutes : Démonstration globale

• Introduction, buts, objectifs
• Démonstration d’escalade en moulinette

10 minutes : Le harnais

• Ajusté et attaché de manière appropriées
  • Au dessus des hanches
  • Par dessus les vêtements
  • Attaché correctement

10 minutes : Le noeud en huit

• Noué correctement proche du harnais

20 minutes : Installer le descendeur et pratique au sol

• Installé correctement et connecté au harnais
• Avoir un control constant sur la corde en mode frein et maintenir une position mécaniquement avantageuse
• Freinage assisté vs. freinage manuel vs. noeud italien

10 minutes : Vérifications, communication et abaissement

• Vérification personnelle, vérification du partenaire et vérification par l’encadrant de la leçon d’escalade en moulinette
• Communications – Prends moi, Ok, Go, Départ, Abaisses-moi
• Processus d’abaissement avec un assureur à freinage assisté, un assureur à freinage manuel et un noeud italien

20 minutes : Discussion spécifique à propos des risques présents pour les assureurs débutants et la manière de les gérer

• Vérifications du système
• Le participant a démontré la compétence d’évaluation
• Assurage d’assistance
• Choisir son descendeur

Plan de la leçon 11 — Gestion des dangers en escalade en moulinette

Objectifs : Discuter des dangers communs associés avec l’escalade en moulinette ainsi que les diverses stratégies de gestion des risques qui peuvent être appliquées pour réduire ses risques.

Temps : 15 minutes

Résultats

• Compétence accrue à reconnaitre les dangers spécifiques à une activité d’escalade en moulinette tels qu’ils se présentent; et
• Comprendre les techniques dument utilisées d’atténuation des risques.

Itinéraire

10 minutes : Dangers associés à la roche

• Rocher délité
  • Point haut alternatif
  • Directionnelles
  • Encadrement et nettoyage
• Roches tranchantes et grattons
  • Directionnelles
  • Extensions pour point d’ancrage
• Vires, coins et surplombs
  • Directionnelles
  • Tension dans l’assurage
  • Point d’assistance

5 minutes : Dangers associés aux humains

• Défis de communication
• Assureur débutant
  • Utilisation d’assureur d’assistance
• Différence de poids entre le grimpeur et l’assureur
  • Position de l’assureur
  • Utilisation de points d’ancrage au sol

Plan de la leçon 12 — Nettoyage du site d’escalade en

Objectifs : Définir les procédures de nettoyage du site à utiliser soit lorsque le groupe se déplace d’un site à un autre ou lorsque l’activité est complétée.

Temps : 10 minutes

Résultats

• Discuter du processus à utiliser pour rapatrier les cordes d’escalade et l’équipement utilisé pour les points d’ancrage lorsque l’activité d’escalade en moulinette est complétée; et
• Discuter du processus à utiliser pour nettoyer le point d’ancrage, s’attacher et faire un rappel.

Itinéraire

2 minutes : Rapatrier les cordes d’escalade

• Tirer les cordes vers le bas depuis le sol vs. rapatrier les cordes depuis le haut lorsque possible
• Préparer les cordes pour la prochaine activité

8 minutes : Nettoyer le point d’ancrage pour être rabaissé ou faire un rappel

• S’attacher au point d’ancrage
• Attacher la corde à son harnais
• Dénouer et filler la corde dans le point d’ancrage
• Se faire rabaisser ou faire un rappel

Plan de la leçon 13 — Pédagogie des mouvements de base en escalade

Objectifs : Décrire l’exécution et la structure d’une leçon à propos des mouvements de base en escalade. Souligner les techniques souvent enseignées et les concepts clés associés avec chacun des mouvements.

Temps : 75 minutes

Résultats

• Comprendre la forme typique et le déroulement d’une leçon sur les mouvements de base en escalade; et
• Développer une connaissance des risques communs présents pour des assureurs débutants et la manière dont les gérer.

Itinéraire

15 minutes : Discussion sur l’enseignement théorique

• Décrire, démontrer, faire

10 minutes : Démonstration globale

• Introduction, buts, objectifs
• Démonstration des divers mouvements utilisés en escalade en moulinette

10 minutes : Thème du carre externe

• Placement (rouler les orteils sur la prise)
• Positionnement (aspect parallèle ou positif de la prise et positionner la cheville à 30° vers l’extérieur)
• Placer son poids sur le pied

10 minutes : Thème de l’adhérence

• Placement (convexités et concavités, l’avant du pied)
• Positionnement (talon bas, pied perpendiculaire à la prise)
• Placer son poids sur le pied (centre de gravité au dessus du pied)

10 minutes : Thème du balancement et du changement de poids

• Théorie de balance triangulaire
• Centre de gravité, placer et déplacer son poids

15 minutes : Thèmes d’escalade de fissure et techniques de coincement

• Coincement des doigts, main et poignet
• Placement des pieds en escalade de fissure
• Positionnement du corps et stabilité

5 minutes : Révision des concepts clés

• Positionnement du corps
• Jambes en tant que conducteurs du mouvement vers le haut

Plan de la leçon 14 — Assurer depuis le haut

Objectifs : Explorer les techniques d’assurage par le haut et ses applications en plus des moyens de gestion des risques associés à assurer depuis le haut.

Temps : 45 minutes

Résultats

• Développer une conscience des terrains appropriés pour l’assurage depuis le haut;
• Comprendre les considérations pour construire un point d’ancrage lorsqu’assurant depuis le haut;
• Explorer les techniques d’assurage depuis le haut; et
• Discuter le positionnement de l’assureur lorsqu’il assure par depuis le haut.

Itinéraire

5 minutes : Discuter du terrain approprié pour assurer depuis le haut

• Pas d’accès à la base de la paroi
• Absence de rocher délité
• Connaissance des voies d’escalade
• Qualité supérieure et accès facile aux points d’ancrage
• Difficulté appropriée pour les participants

10 minutes : Construction du point d’ancrage

• Configuration parallèle au point d’ancrage (banc)
• Intégrité supérieure du point d’ancrage
• Point d’assurage supérieur pour faciliter l’assurage

15 minutes : Techniques d’assurage depuis le haut

• Assurer directement sur le point d’ancrage
• Noeud italien pour sa facilité à être renversé
• Nouer les bouts de la corde
• Gestion de la corde d’escalade (empilée, pas de terrain ou de roche délité)

10 minutes : Positionnement de l’assureur

• Attaché au point d’ancrage s’il y a un risque de chute
• Extension pour permettre d’observer le grimpeur

Plan de la leçon 15 — Sauvetage improvisé depuis le haut

Objectifs : Décrire et pratiques un système de sauvetage improvisé qui pourrait être appliqué pour remonter un grimpeur coincé ou blessé jusqu’au haut de la paroi dans un scénario d’assurage depuis le haut.

Temps : 2 heures + 2 heures de pratique

Résultats

• Développer une connaissance des composantes du système de sauvetage improvisé;
• Explorer les applications des composantes du système de sauvetage improvisé; et
• Pratique et application du système de sauvetage improvisé.

Itinéraire

40 minutes : Discuter et démontrer les composantes du système de sauvetage improvisé

• Nouer un noeud italien
• Construction d’un système de remontée à 3:1
• Descendre une ligne fixe en rappel
• Construction d’un harnais de poitrine improvisé

35 minutes : Discuter et démontrer l’ascension d’une corde

• Système d’ascension d’une corde à deux prussiks
• Convertir un rappel à l’ascension d’une corde

45 minutes : Discuter et démontrer le système de sauvetage improvisé dans son entièreté

• Nouer un noeud italien
• Descendre une ligne fixe
• Applique un harnais de poitrine improvisé au grimpeur blessé
• Faire l’ascension de la ligne fixe
• Système de remontée à 3:1
• Compléter la remontée

120 minutes : Pratique assistée par les participants

• Participants pratiques le système de sauvetage improvisé